打胰島素的正確方法包括選擇合適的注射部位、規(guī)范消毒、調(diào)整注射角度等，常用注射位置有腹部、大腿外側(cè)、上臂外側(cè)和臀部外上側(cè)。胰島素注射不當可能導致皮下脂肪增生、血糖波動等問題，需嚴格遵循操作規(guī)范。
腹部是胰島素吸收最快的部位，適合注射短效或速效胰島素，需避開臍周5厘米范圍。注射前捏起皮膚皺褶，以45-90度角進針，注射后停留10秒再拔針。大腿外側(cè)適合中長效胰島素注射，需選擇大腿前外側(cè)上1/3處，避免運動后注射以防吸收過快。上臂外側(cè)注射需他人協(xié)助完成，選擇三角肌下緣部位，該部位吸收速度中等。臀部外上側(cè)適合基礎胰島素注射，脂肪層較厚可減緩吸收速度，需避開坐骨神經(jīng)區(qū)域。
注射前需檢查胰島素性狀，混懸型胰島素需充分搖勻至呈均勻霧狀。輪換注射部位可防止脂肪增生，兩次注射點間隔至少1厘米。使用酒精棉片消毒時待完全干燥后再注射，避免酒精影響胰島素活性。注射筆用針頭每次更換，重復使用會導致針頭鈍化增加疼痛。注射后無須按摩注射部位，以免加速吸收引發(fā)低血糖。注射深度應根據(jù)體型調(diào)整，兒童及消瘦者選擇4毫米針頭，肥胖者可用6-8毫米針頭。
建議定期檢查注射部位有無硬結(jié)或脂肪萎縮，出現(xiàn)異常應及時更換注射區(qū)域。注射后30分鐘內(nèi)需進食避免低血糖，外出攜帶含糖食品應急。胰島素開封后室溫保存不超過4周，未開封需冷藏但禁止冷凍。注射器具應使用專用廢棄容器處理，避免針刺傷風險。記錄每日注射時間與劑量有助于醫(yī)生調(diào)整方案，出現(xiàn)反復高低血糖應及時就醫(yī)評估注射技術(shù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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