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乙肝患者吃什么好

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乙肝患者可以適量吃雞蛋、西藍花、燕麥、蘋果、魚肉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、甘草酸二銨腸溶膠囊、水飛薊賓膠囊、胸腺肽腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質蛋白，有助于修復肝細胞損傷。乙肝患者每日可食用1-2個水煮蛋，避免油炸做法。合并肝性腦病時需要限制蛋白攝入。

2、西藍花

西藍花富含硫化物和維生素C，能促進肝臟解毒功能。建議焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次，每次100-150克為宜。

3、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可改善肝功能指標。選擇無糖即食燕麥片，用熱水或牛奶沖泡作為早餐，每次30-50克。

4、蘋果

蘋果含有的果膠能幫助排除體內重金屬。去皮切塊食用更易消化，每天1個中等大小蘋果，避免空腹食用。

5、魚肉

三文魚等深海魚提供ω-3脂肪酸，減輕肝臟炎癥。清蒸或煮湯每周2-3次，每次100克左右，避免腌制魚類。

二、藥物

1、恩替卡韋片

用于慢性乙型肝炎病毒復制活躍的治療，能抑制病毒DNA聚合酶。可能出現(xiàn)頭痛、疲勞等不良反應，需定期監(jiān)測腎功能。

2、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片

適用于成人慢性乙肝患者，通過抑制逆轉錄酶阻斷病毒復制。長期使用需注意骨密度下降風險。

3、甘草酸二銨腸溶膠囊

具有抗炎保肝作用，可改善肝功能異常。常見不良反應包括血壓升高和低血鉀。

4、水飛薊賓膠囊

從水飛薊提取的保肝藥物，能穩(wěn)定肝細胞膜。服藥期間可能出現(xiàn)輕微腹瀉癥狀。

5、胸腺肽腸溶片

免疫調節(jié)劑，用于慢性乙肝輔助治療。過敏體質者慎用，注射劑型需皮試后使用。

乙肝患者日常飲食需保證充足熱量攝入，每日主食200-300克，優(yōu)先選擇全谷物。蛋白質以豆制品、瘦肉、奶類為主，控制每日60-80克。嚴格禁酒并避免高脂、霉變、腌制食品。適量進行散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。定期復查肝功能、乙肝病毒DNA、肝臟超聲等指標，出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀及時就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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