頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手指麻木可通過保守治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病多由頸椎退行性變、長期勞損等因素引起,神經(jīng)受壓時(shí)可能伴隨上肢放射性疼痛、握力減退等癥狀。
避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢,使用頸椎枕維持生理曲度。日??蛇M(jìn)行頸部米字操鍛煉,動(dòng)作需緩慢輕柔,每次持續(xù)5-10分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,避免側(cè)臥壓迫患側(cè)。
遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),配合塞來昔布膠囊緩解神經(jīng)根水腫。急性期疼痛明顯時(shí)可短期服用雙氯芬酸鈉緩釋片,但需警惕胃腸刺激。中藥頸復(fù)康顆粒對改善局部血液循環(huán)有一定幫助。
超短波治療通過高頻電磁場促進(jìn)炎癥吸收,牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,重量控制在體重的1/7-1/10。紅外線照射可每日進(jìn)行15-20分鐘,注意保持皮膚與燈管30厘米距離。
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位,配合電針刺激效果更佳。推拿采用滾法松解頸部肌肉痙攣,但禁止暴力扳動(dòng)頸椎。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材,溫度控制在40-45攝氏度為宜。
經(jīng)3-6個(gè)月規(guī)范治療無效且肌電圖顯示明顯神經(jīng)損傷時(shí),可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄者,術(shù)后需佩戴頸托固定8-12周。所有術(shù)式均存在鄰近節(jié)段退變風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作,辦公時(shí)保持顯示器與眼睛平齊。游泳特別是蛙泳能增強(qiáng)頸背肌力量,每周建議進(jìn)行2-3次。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)或大小便功能障礙,須立即就醫(yī)排除脊髓受壓。飲食注意補(bǔ)充維生素B族及鈣質(zhì),適量食用牛奶、深海魚等食物。
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