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西洋參和蟲草可以一起吃嗎

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西洋參和蟲草搭配食用,可氣血雙補、陰陽同調(diào),增強機體的整體抵抗力,緩解疲勞、提升精力的效果更顯著。在烹飪時,可將西洋參和蟲草一同燉煮雞湯,小火慢燉,讓營養(yǎng)充分融入湯中。從各自功效來看,西洋參性涼,能補氣養(yǎng)陰、清熱生津,對于氣陰兩虛導(dǎo)致的神疲乏力、咽干口燥等癥狀,起到很好的改善作用,還能輔助調(diào)節(jié)血糖、血脂,減輕身體燥熱。蟲草性溫,具有補腎益肺、止血化痰的功效,能提高人體免疫力,改善腎功能,對腰膝酸軟、久咳虛喘等不適有調(diào)理作用,還能增強身體的抗疲勞能力。

日常生活中,需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制西洋參和蟲草的攝入量,以防造成不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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