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心理承受力差的人表現(xiàn)有哪些

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心理承受力差的人表現(xiàn)一般有孤僻、失眠、沖動(dòng)、遇事比較緊張。

1、孤僻：如果在家人溺愛的環(huán)境中長(zhǎng)大，可能會(huì)導(dǎo)致患者缺乏心理鍛煉，出現(xiàn)遇到事情不知如何解決的情況。此類患者受到小挫折后，也可能會(huì)比較孤僻，平時(shí)在生活中從來(lái)不會(huì)主動(dòng)和別人交流。建議患者可以通過(guò)建立自信緩解這種情況，如可以通過(guò)自我暗示、自我分析等方法，重建自信。

2、失眠：大部分心理承受力比較差的患者一般有失眠的表現(xiàn)，這是因?yàn)榛颊呷菀妆患づ?，過(guò)于敏感導(dǎo)致的。患者可以在不斷戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)中提升自我，改善失眠癥狀。

3、沖動(dòng)：此外，受到外界的刺激時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)、暴躁等情緒，心理素質(zhì)較低。

4、遇事比較緊張：此類患者一般也表現(xiàn)為遇事退縮、耐性差、懦弱等。面對(duì)困難，缺乏堅(jiān)持，有焦慮和自卑的情況。面對(duì)困難時(shí)，產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒后，可以通過(guò)唱歌、跑步的方式緩解壓力。

如果患者癥狀比較嚴(yán)重，還可能會(huì)引發(fā)抑郁癥，此時(shí)建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等藥物進(jìn)行治療，可以起到抗抑郁的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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