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扭傷腰后多走動(dòng)還是靜養(yǎng)好

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腰扭傷一般指急性腰扭傷。急性腰扭傷后,一般前期靜養(yǎng)好,后期多走動(dòng)好,患者可以通過(guò)藥物治療、日常護(hù)理等方式促進(jìn)病情恢復(fù)。

急性腰扭傷是一種腰背肌肉、筋膜、韌帶等軟組織突然受到過(guò)度牽拉而引起的急性損傷,主要的臨床表現(xiàn)為腰背部疼痛、運(yùn)動(dòng)受限等。所以患者前期應(yīng)該注意休息,一般腰部需要制動(dòng)3-5日,可用腰圍進(jìn)行腰部固定,不宜過(guò)早下床,3-5日后可讓他人攙扶活動(dòng),避免牽拉損傷部位,使其愈合得更好。如果疼痛癥狀嚴(yán)重,患者可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療,可以起到鎮(zhèn)痛的作用。

當(dāng)患者因扭傷、負(fù)重后突然出現(xiàn)腰部劇烈疼痛、腫脹,不能自主活動(dòng)時(shí),需及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)還要補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以攝入雞蛋、牛奶等食物,恢復(fù)期間盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),有利于身體恢復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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