骨折后可適量補充富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、膠原蛋白及礦物質(zhì)的營養(yǎng)品，有助于骨骼修復(fù)。主要有鈣片、維生素D補充劑、乳清蛋白粉、水解膠原蛋白肽、復(fù)合維生素礦物質(zhì)片等。
1、鈣片
鈣是骨骼主要成分，骨折后需增加鈣攝入。碳酸鈣、檸檬酸鈣等劑型吸收率較高，建議選擇含維生素D的復(fù)方鈣片以促進鈣利用。避免與高纖維食物同服影響吸收，腎結(jié)石患者需謹慎補充。
2、維生素D補充劑
維生素D3能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進成骨細胞活性。缺乏日照者可選擇滴劑或軟膠囊劑型，與鈣同服效果更佳。長期過量補充可能導(dǎo)致血鈣升高，需定期監(jiān)測血清25羥維生素D水平。
3、乳清蛋白粉
乳清蛋白含豐富支鏈氨基酸，可減少骨折后肌肉分解。建議選擇分離乳清蛋白，乳糖不耐受者可選水解乳清蛋白。每日補充20-30克即可，過量可能增加腎臟負擔(dān)。
4、水解膠原蛋白肽
膠原蛋白是骨基質(zhì)重要成分，小分子肽更易被吸收。II型膠原蛋白對軟骨修復(fù)有幫助，可搭配維生素C促進合成。需持續(xù)補充2-3個月才能顯現(xiàn)效果。
5、復(fù)合維生素礦物質(zhì)片
含鋅、鎂、銅等微量元素，參與骨膠原交聯(lián)和礦化過程。選擇專為骨骼健康設(shè)計的配方，避免與單方營養(yǎng)品重復(fù)補充。胃潰瘍患者宜選擇緩釋劑型減少刺激。
骨折恢復(fù)期除營養(yǎng)補充外，需保持適度活動促進血液循環(huán)，避免吸煙飲酒影響愈合?？蛇M行非負重關(guān)節(jié)活動，逐步增加抗阻力訓(xùn)練。飲食上多攝入奶制品、深色蔬菜、魚類等天然富鈣食物，控制鹽分攝入減少鈣流失。定期復(fù)查X線評估愈合進度，若出現(xiàn)異常腫脹或疼痛加劇應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨折吃什么營養(yǎng)品比較合適
骨折后可適量補充富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)、膠原蛋白及礦物質(zhì)的營養(yǎng)品，有助于骨骼修復(fù)。主要有鈣片、維生素D補充劑、乳清蛋白粉、水解膠原蛋白肽、復(fù)合維生素礦物質(zhì)片等。
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骨折了吃什么營養(yǎng)品
骨折后可適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D軟膠囊、膠原蛋白肽粉、硫酸氨基葡萄糖膠囊等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼修復(fù)。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可能伴隨疼痛、腫脹等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇營養(yǎng)品，避免過量攝入。
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骨折可以吃什么營養(yǎng)品
骨折后可適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D制劑、膠原蛋白肽、氨基葡萄糖等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)整使用。
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骨折吃什么營養(yǎng)品
骨折后可適量補充鈣片、維生素D制劑、蛋白質(zhì)粉、硫酸氨基葡萄糖膠囊、骨肽片等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼修復(fù)。骨折后的營養(yǎng)補充需結(jié)合飲食調(diào)整，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補充劑。一、鈣片鈣是骨骼的主要成分，骨折后適量補充鈣片有助于...
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腿骨折吃什么營養(yǎng)品
腿骨折后可以遵醫(yī)囑補充蛋白質(zhì)粉、鈣劑、維生素D制劑、膠原蛋白肽、氨糖軟骨素鈣片等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼愈合。
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腿骨折了吃什么營養(yǎng)品
腿骨折后可以適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D、膠原蛋白肽、復(fù)合維生素等營養(yǎng)品。骨折愈合需要充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及多種維生素參與，營養(yǎng)補充需結(jié)合飲食調(diào)整，避免過量攝入。
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骨折病人吃什么營養(yǎng)品
骨折病人可以適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D、膠原蛋白肽、復(fù)合維生素等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼修復(fù)。骨折后營養(yǎng)需求增加，需結(jié)合飲食調(diào)整和醫(yī)生建議選擇合適補充劑。
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腿骨折了吃什么營養(yǎng)品
腿骨折后可以適量補充富含鈣質(zhì)、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C以及鎂等營養(yǎng)素的食品或膳食補充劑，以支持骨骼愈合。常見選擇有牛奶、雞蛋、深海魚、新鮮蔬菜水果及堅果等。營養(yǎng)補充應(yīng)作為均衡飲食的輔助，不能替代正常三餐。
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老人骨折吃什么營養(yǎng)品
老人骨折后可適量補充鈣片、維生素D、蛋白質(zhì)粉、膠原蛋白肽、氨基葡萄糖等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況選擇。
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骨折的老人可以吃什么營養(yǎng)品
骨折的老人可以適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D制劑、膠原蛋白肽、氨糖軟骨素等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼修復(fù)。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個體情況選擇，避免過量攝入。
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骨折術(shù)后吃什么營養(yǎng)品
骨折術(shù)后可以遵醫(yī)囑補充蛋白粉、鈣劑、維生素D制劑、維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼愈合。骨折術(shù)后身體處于高代謝狀態(tài)，對蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素的需求增加，適當(dāng)補充營養(yǎng)品可以為骨骼修復(fù)提供原料，但營養(yǎng)...
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骨折吃什么營養(yǎng)品補品
骨折后要想有效促進與恢復(fù)，首先就應(yīng)該多補充營養(yǎng)品，比如多吃奶制品，多吃蜂蜜或是多選擇魚肝油膠囊，另外可以選擇維生素c或是鈣元素，能夠有效促進恢復(fù)，可以有效控制病情。57237次瀏覽
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骨折了吃什么營養(yǎng)品好
骨折后可適量補充富含鈣質(zhì)、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素K及鎂的營養(yǎng)品，有助于骨骼修復(fù)。常見選擇有鈣片、維生素D滴劑、乳清蛋白粉、維生素K2膠囊、鎂補充劑等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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骨折后吃什么營養(yǎng)品
骨折后可以適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D制劑、膠原蛋白肽、復(fù)合維生素等營養(yǎng)品。骨折愈合需要充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)素支持，合理補充有助于促進骨骼修復(fù)。
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骨折后的營養(yǎng)品有哪些
骨折后可適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D軟膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、膠原蛋白肽粉等營養(yǎng)品，必要時可遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議結(jié)合飲食調(diào)整，促進骨骼修復(fù)。
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骨折患者吃什么營養(yǎng)品好
骨折患者可以適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D、膠原蛋白肽、復(fù)合維生素等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼修復(fù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況選擇。
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骨折后吃什么營養(yǎng)品好
骨折后可適量補充富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、維生素K及膠原蛋白的營養(yǎng)品，有助于骨骼修復(fù)。常見選擇有乳清蛋白粉、碳酸鈣D3片、維生素K2軟膠囊、水解膠原蛋白肽粉、氨基葡萄糖硫酸軟骨素復(fù)合制劑等。
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老人骨折吃什么營養(yǎng)品好
老人骨折后可適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D制劑、膠原蛋白肽、氨糖軟骨素等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼修復(fù)。需結(jié)合醫(yī)生建議選擇，避免過量攝入。
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營養(yǎng)品有哪些
營養(yǎng)品主要包括維生素類、礦物質(zhì)類、蛋白質(zhì)類、益生菌類及植物提取物類等，常見的有維生素C片、鈣鐵鋅口服液、乳清蛋白粉、雙歧桿菌制劑和魚油軟膠囊等。
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懷孕應(yīng)該吃什么營養(yǎng)品
懷孕期間可以適量補充葉酸片、鈣劑、鐵劑、復(fù)合維生素、DHA等營養(yǎng)品。孕期營養(yǎng)補充需根據(jù)個體差異和醫(yī)生建議選擇，主要考慮因素有孕周、膳食結(jié)構(gòu)、體檢指標(biāo)等。
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