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跑步腳脖子疼，一會就好了怎么回事，怎么辦

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腳脖子通常指腳踝。跑步腳踝疼，一會就好了，通常與受涼、肌肉拉傷、筋膜炎、感染、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)，可根據(jù)原因進行針對性處理。

1.受涼：若機體沒有做好適當?shù)谋Ｅ胧?，?dǎo)致腳踝出現(xiàn)受涼的情況，可出現(xiàn)腳踝疼痛，還可在運動時加劇。佩戴適當護具能有效防止該癥狀的發(fā)生。

2.肌肉拉傷：突然進行大量運動可能導(dǎo)致腳踝出現(xiàn)肌肉拉傷，此時患者可出現(xiàn)局部疼痛，適當對局部進行冷敷能有效緩解疼痛。

3.筋膜炎：該疾病是筋膜發(fā)生的病理性改變，發(fā)生于腳踝部時也可使患者出現(xiàn)疼痛，此時患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物進行治療，具有一定效果。

4.感染：若腳踝出現(xiàn)了病原菌感染，也可出現(xiàn)疼痛，可在停止運動時緩解，此時患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復(fù)方多黏菌素B軟膏等藥物進行治療。

5.腰椎間盤突出癥：突出的腰椎間盤壓迫到神經(jīng)、肌肉時，患者可能出現(xiàn)腳踝疼痛?；颊咝枰襻t(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進行治療。

跑步腳踝疼，一會就好了，可能是生理性原因?qū)е碌?，也可能是病理性因素引起的，因此建議患者及時就醫(yī)，以免影響身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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