急性呼吸道感染是指由病毒或細菌引起的鼻、咽、喉、氣管及支氣管等呼吸道的急性炎癥,常見癥狀包括咳嗽、鼻塞、咽痛、發(fā)熱等。急性呼吸道感染可通過保持室內空氣流通、多飲水、遵醫(yī)囑使用藥物、適當休息、物理降溫等方式緩解。急性呼吸道感染通常由病毒感染、細菌感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源等原因引起。
保持室內空氣流通有助于降低空氣中病原體的濃度,減少交叉感染的概率。每天開窗通風2-3次,每次30分鐘以上,避免長時間處于密閉環(huán)境。使用空氣凈化器可以過濾空氣中的顆粒物和部分微生物,但需定期更換濾網(wǎng)。冬季通風時注意保暖,避免冷空氣直接刺激呼吸道。
多飲水能夠稀釋呼吸道分泌物,緩解咽喉干燥和咳嗽癥狀。建議每日飲水量保持在1500-2000毫升,可飲用溫開水、淡鹽水或蜂蜜水。避免飲用含糖量高的飲料或酒精類飲品,以免加重炎癥反應。兒童及老年人更需注意補充水分,防止脫水。
病毒感染引起的急性呼吸道感染可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊、利巴韋林顆粒等抗病毒藥物。細菌感染需在醫(yī)生指導下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素干混懸劑等抗生素。發(fā)熱癥狀可使用對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊退熱,咳嗽癥狀可選用右美沙芬糖漿或氨溴索口服溶液。
適當休息有助于機體恢復免疫力,減輕癥狀。建議每日保證7-8小時睡眠,避免熬夜和過度勞累。工作或學習時可安排短暫休息,避免長時間用嗓。兒童患病期間應暫停劇烈運動,老年人需注意預防跌倒等意外發(fā)生。
體溫超過38.5攝氏度時可采取物理降溫措施。使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,每次擦拭10-15分鐘。避免使用酒精擦浴,以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。嬰幼兒可選用退熱貼,但需注意觀察皮膚反應。持續(xù)高熱或伴隨驚厥需立即就醫(yī)。
急性呼吸道感染期間應保持清淡飲食,適量攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。注意個人衛(wèi)生,勤洗手,咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識模糊等嚴重表現(xiàn)時,應及時前往呼吸內科或急診科就診。慢性病患者、孕婦、嬰幼兒及老年人等高風險人群更需密切觀察病情變化。
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