懷孕前三個月和后三個月通常不建議同房,孕中期在身體條件允許的情況下可以適度同房。孕期同房需避免壓迫腹部、動作輕柔,并密切關(guān)注身體反應(yīng)。
孕早期胚胎著床不穩(wěn)定,同房可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險。孕晚期同房可能誘發(fā)宮縮導(dǎo)致早產(chǎn),且孕婦腹部增大可能影響舒適度。孕中期胎盤相對穩(wěn)定,若無陰道出血、前置胎盤等高危因素,可遵醫(yī)囑適度同房。同房前后需注意清潔衛(wèi)生,使用避孕套降低感染風(fēng)險,出現(xiàn)腹痛、出血等異常需立即停止并就醫(yī)。
孕期應(yīng)保持規(guī)律產(chǎn)檢,避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣,適當(dāng)補充葉酸和鈣質(zhì)。日常可選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動,睡眠時建議左側(cè)臥位改善胎盤供血。若出現(xiàn)宮縮頻繁、胎動異?;蜿幍懒饕旱惹闆r,需及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生處理。
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