抽煙對性功能的影響較大,可能引起勃起功能障礙、性欲減退等問題。煙草中的有害物質(zhì)會損害血管內(nèi)皮功能,影響陰莖血流,導(dǎo)致性功能障礙。
煙草中的尼古丁和一氧化碳會直接損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,導(dǎo)致血管舒張功能下降。長期吸煙會減少陰莖海綿體的血液灌注,使勃起硬度不足或難以維持。吸煙還會降低睪酮水平,影響性欲和精子質(zhì)量。部分吸煙者可能出現(xiàn)早泄或射精障礙,這與尼古丁對神經(jīng)傳導(dǎo)的干擾有關(guān)。吸煙對性功能的損害具有劑量依賴性,吸煙量越大、煙齡越長,影響越顯著。
為減少抽煙對性功能的影響,建議逐步減少吸煙量直至完全戒煙,同時保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。飲食上可增加富含抗氧化物質(zhì)的食物如西藍(lán)花、藍(lán)莓等,幫助減輕煙草對血管的損害。定期進(jìn)行血壓、血脂檢測,必要時可尋求專業(yè)戒煙指導(dǎo)或藥物輔助。改善生活方式后,多數(shù)人的性功能可在數(shù)月內(nèi)得到不同程度恢復(fù),但具體效果因人而異。
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