遠(yuǎn)志泡水喝具有安神益智、祛痰消腫的功效，適用于失眠健忘、咳嗽痰多等癥狀。遠(yuǎn)志為常用中藥材，其藥用部分為干燥根，主要含遠(yuǎn)志皂苷、遠(yuǎn)志酮等活性成分。
1、安神益智
遠(yuǎn)志中的遠(yuǎn)志皂苷能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善腦部微循環(huán)，對(duì)心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、記憶力減退有緩解作用。常與酸棗仁配伍使用，適合用腦過度人群。需注意陰虛火旺者慎用。
2、祛痰止咳
遠(yuǎn)志酮成分可稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)痰液排出，對(duì)慢性支氣管炎、哮喘等疾病引發(fā)的黏稠痰液有效。建議與桔梗、杏仁等化痰藥材同用，風(fēng)寒咳嗽者不宜單獨(dú)使用。
3、抗炎消腫
遠(yuǎn)志提取物能抑制前列腺素合成，減輕咽喉腫痛、乳腺炎等局部炎癥反應(yīng)。外敷可配合金銀花煎液，內(nèi)服需避免與辛辣食物同食。孕婦及體虛者慎用。
4、改善認(rèn)知
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示遠(yuǎn)志多糖能提高海馬體乙酰膽堿含量，對(duì)阿爾茨海默病早期認(rèn)知障礙有改善潛力。臨床常與石菖蒲配伍，需長(zhǎng)期飲用方可見效。
5、調(diào)節(jié)心功能
遠(yuǎn)志皂苷具有輕度強(qiáng)心作用，可改善心肌缺血引起的心悸氣短。建議冠心病患者搭配丹參使用，心動(dòng)過速者應(yīng)減量飲用。
使用遠(yuǎn)志泡水時(shí)建議每日用量3-10克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用最佳。長(zhǎng)期服用者應(yīng)間隔1周停用2天，避免胃腸不適。陰虛體質(zhì)者可搭配麥冬調(diào)節(jié)藥性，服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)的遠(yuǎn)志不可繼續(xù)使用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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