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胃酸吃什么好吃什么不好

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胃酸過多或過少時，可適量吃蘇打餅干、燕麥、香蕉、南瓜、猴頭菇等食物，避免食用濃茶、咖啡、辛辣食物、高脂食物、酸性水果。若存在胃食管反流、胃炎等疾病，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及用藥。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含碳酸氫鈉，可中和部分胃酸，緩解燒心感。適合兩餐間少量食用，但不宜過量以免鈉攝入超標(biāo)。胃酸過多者優(yōu)先選擇無糖低脂款式。

2、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能吸附胃酸并保護(hù)胃黏膜。建議煮成軟爛的燕麥粥，避免即食燕麥片含添加劑刺激胃腸。胃酸不足者搭配少量瘦肉更佳。

3、香蕉

香蕉含天然抗酸成分和鉀離子，對胃黏膜有輕度保護(hù)作用。選擇成熟度適中的香蕉，未熟香蕉含鞣酸可能加重不適。胃酸過少者每日不超過一根。

4、南瓜

南瓜中的果膠成分可在胃內(nèi)形成保護(hù)層，減少胃酸侵蝕。推薦蒸煮或燉湯食用，避免油炸做法。合并胃脹氣者需控制食用量。

5、猴頭菇

猴頭菇含多糖類物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)胃酸分泌。干品需充分泡發(fā)后燉煮，鮮品可清炒。胃潰瘍急性期應(yīng)暫停食用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛、反酸，可直接中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)膜。需咀嚼后溫水送服，長期使用可能影響磷吸收。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑，適用于胃食管反流病和十二指腸潰瘍。需整片吞服不可掰開，用藥期間需監(jiān)測肝功能。

3、多潘立酮片

促胃腸動力藥，改善胃酸反流伴隨的腹脹、噯氣。餐前15-30分鐘服用效果最佳，心律失?；颊呱饔?。

4、枸櫞酸鉍鉀顆粒

用于幽門螺桿菌感染合并的胃酸異常，兼具保護(hù)胃黏膜和抑菌作用。服藥期間可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

5、復(fù)方氫氧化鋁片

快速緩解胃酸過多引起的胃部灼熱感，含氫氧化鋁和三硅酸鎂雙重成分。便秘患者不宜長期使用。

日常需保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免空腹時間過長或暴飲暴食。餐后1小時內(nèi)不宜平臥，睡覺時可墊高床頭。戒煙限酒，減少緊身衣物對腹部的壓迫。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。胃酸調(diào)節(jié)需結(jié)合個體情況，不建議自行長期服用抑酸藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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