如果孕婦脾胃功能比較好,一般能適量吃涼皮,若孕婦脾胃虛寒,一般不能吃,如果食用后身體出現(xiàn)不適反應(yīng),需及時就醫(yī)治療。
1.能:涼皮的主要成分是淀粉,具有補充營養(yǎng)物質(zhì),增加飽腹感等作用,如果孕婦沒有脾胃不適的情況,一般能適量吃該食物,不會對身體造成不良影響,但是要注意少放調(diào)料。
2.不能:涼皮屬于寒性食物,若孕婦脾胃虛寒,通常不能吃,否則容易刺激胃腸和腹部,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,加重病情。
孕婦要注意身體的保暖,平時還可以適當運動,如散步、打太極拳、瑜伽等,有助于提高身體的免疫力,促進胎兒的生長發(fā)育。
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