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心煩正常嗎

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心煩可能是精神緊張等生理性因素導(dǎo)致的，屬于正常情況；也可能是病理性因素導(dǎo)致的，如焦慮癥、抑郁癥等，一般不正常，可通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、生理性因素：精神壓力過(guò)大、情緒緊張、失眠等生理性因素可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一過(guò)性的心煩癥狀，一般不需要進(jìn)行特殊治療，短時(shí)間內(nèi)可自行消除。患者在日常生活中要保持情緒穩(wěn)定，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，將注意力分散到感興趣的事情或物品上。注意早睡早起，避免熬夜。

2、病理性因素：焦慮癥是指在沒(méi)有腦器質(zhì)性疾病或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的情況下，出現(xiàn)的以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的精神障礙，患者通常會(huì)出現(xiàn)心煩、心動(dòng)過(guò)速、頭暈、出汗、緊張、呼吸急促等不適癥狀。在遇到事情時(shí)，總思考最壞的結(jié)果，導(dǎo)致自己恐慌不安。患者可以遵醫(yī)囑使用地西泮片、鹽酸丁螺環(huán)酮片、鹽酸多塞平片等藥物治療，具有抗焦慮的作用。抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，患者通常會(huì)出現(xiàn)心煩、情緒低落、聯(lián)想困難、自卑、失眠、乏力等不適癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)藥物治療改善不適癥狀，常用的藥物有鹽酸阿米替林片、鹽酸馬普替林片、鹽酸帕羅西汀片等，具有抗焦慮的作用。

如果出現(xiàn)了上述情況，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保證作息規(guī)律，不熬夜，避免精神壓力過(guò)大，避免過(guò)度勞累，多和家人溝通，獲取家人的幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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