寶寶發(fā)燒可以擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝和手腳心等部位進(jìn)行物理降溫。物理降溫有助于緩解發(fā)熱癥狀,但需注意避免擦拭胸前區(qū)、腹部和腳底等敏感部位。
額頭血管豐富且皮膚薄,擦拭時(shí)水分蒸發(fā)可帶走體表熱量。使用溫水浸濕毛巾后擰至半干,輕柔擦拭額頭至耳前區(qū)域,重復(fù)進(jìn)行可幫助降溫。避免使用酒精或冰水刺激皮膚。
頸部有大血管經(jīng)過,溫水擦拭頸側(cè)及后頸能加速散熱。將寶寶頭部稍后仰,用毛巾沿頸動(dòng)脈走向輕柔擦拭,注意避開氣管位置。擦拭后及時(shí)擦干避免著涼。
腋窩汗腺密集且血管淺表,是有效的散熱部位。抬起寶寶手臂暴露腋窩,用溫水毛巾包裹腋下停留數(shù)秒后松開,交替擦拭兩側(cè)。皮膚褶皺處需輕柔展開清潔。
腹股溝靠近股動(dòng)脈且皮下脂肪少,散熱效果顯著。讓寶寶平躺后屈曲下肢,用溫濕毛巾沿腹股溝褶皺橫向擦拭,注意動(dòng)作輕柔。腹瀉或皮疹時(shí)需避開該區(qū)域。
手腳心汗腺分布密集,溫水擦拭可促進(jìn)末梢循環(huán)。握住寶寶手掌或腳掌,用毛巾包裹后輕柔打圈擦拭,尤其注意指縫清潔。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)立即停止擦拭。
物理降溫時(shí)建議家長(zhǎng)保持室溫25℃左右,每20分鐘復(fù)測(cè)體溫。若寶寶體溫超過38.5℃或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等癥狀,需立即就醫(yī)。發(fā)熱期間應(yīng)少量多次喂溫水,穿著透氣棉質(zhì)衣物,避免包裹過厚影響散熱。母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加哺乳次數(shù),輔食寶寶可給予米湯等流食補(bǔ)充水分。
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