懷孕31周屬于妊娠第8個月,按照臨床孕周計算方法,妊娠滿28周至31周+6天均歸為第8個月。
孕周與月份的對應關系采用國際通用的40周妊娠分期法。妊娠第1個月對應1-4周,第2個月對應5-8周,以此類推。從第29周開始進入妊娠晚期,31周時胎兒體重可達1500克左右,此時孕婦需加強胎動監(jiān)測并按時完成產(chǎn)前檢查。孕周計算以末次月經(jīng)首日為起點,若月經(jīng)周期不規(guī)律或排卵期延遲,需通過超聲檢查校正孕周。
妊娠第8個月建議每日攝入優(yōu)質蛋白60克,增加鈣質至1200毫克,補充含鐵食物預防貧血,保持每日30分鐘中等強度運動如孕婦瑜伽。避免長時間站立或提重物,睡眠時采用左側臥位改善胎盤供血,出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血或胎動異常需立即就醫(yī)。定期進行胎心監(jiān)護和超聲檢查,關注妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥篩查。
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