經(jīng)常得口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食、補充維生素、局部用藥、中醫(yī)調(diào)理、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、免疫異常、精神壓力等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免食用辛辣刺激、過硬過熱的食物，減少對口腔黏膜的機械性損傷。建議選擇溫涼軟爛的食物如小米粥、蒸蛋羹，適量增加富含鋅元素的食物如牡蠣、瘦肉。每日飲水保持口腔濕潤，進(jìn)食后及時用淡鹽水漱口。
2、補充維生素
長期缺乏維生素B族和維生素C可能導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降。可通過食用動物肝臟、全谷物補充維生素B1，攝入獼猴桃、鮮棗補充維生素C。對于嚴(yán)重缺乏者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、維生素C泡騰片等劑型。
3、局部用藥
急性發(fā)作期可使用醋酸地塞米松口腔貼片、復(fù)方氯己定含漱液緩解疼痛促進(jìn)愈合。合并感染時可涂抹鹽酸利多卡因凝膠止痛，配合西地碘含片抗菌。用藥前需清潔創(chuàng)面，避免進(jìn)食刺激性食物影響藥效。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為反復(fù)口腔潰瘍多屬心脾積熱或陰虛火旺，可選用口炎清顆粒清熱瀉火，或知柏地黃丸滋陰降火。外用藥可選冰硼散、西瓜霜噴劑，配合針灸足三里、合谷等穴位調(diào)節(jié)氣血。
5、免疫調(diào)節(jié)
對于伴隨白塞病、克羅恩病等自身免疫性疾病者，需使用沙利度胺片調(diào)節(jié)免疫功能。壓力過大誘發(fā)者可嘗試認(rèn)知行為療法，必要時短期服用勞拉西泮片緩解焦慮。定期檢測免疫功能指標(biāo)，避免濫用免疫抑制劑。
日常需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時。使用軟毛牙刷避免黏膜損傷，每3個月更換牙刷。戒煙限酒減少刺激，控制甜食攝入預(yù)防繼發(fā)感染。記錄潰瘍發(fā)作頻率和誘因，若每月發(fā)作超過3次或潰瘍面積持續(xù)擴大，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排查系統(tǒng)性疾病的可能。女性月經(jīng)期前后可提前補充鐵劑和葉酸預(yù)防發(fā)作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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