吃煮玉米一般不會(huì)上火，但應(yīng)當(dāng)適量地吃。
玉米是一種日常生活中常見(jiàn)的粗糧，具有補(bǔ)中益氣、健脾安神、清熱除濕等功效。適量地吃玉米對(duì)身體有好處，有助于改善睡眠、豐富飲食結(jié)構(gòu)，還能清除體內(nèi)的熱毒、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、改善消化不良的情況、緩解便秘。而且玉米中的維生素A的含量比較多，能夠?qū)σ暽窠?jīng)的發(fā)育有所幫助，可以改善視力，還能在一定程度上，緩解上火導(dǎo)致的眼干目赤。在日常生活中，煮玉米能讓玉米的口感更為軟糯、容易被身體消化，經(jīng)常吃煮玉米還可以降低體內(nèi)的低膽固醇的含量，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，適合冠心病患者適量地吃。
建議適量地吃煮玉米，以免導(dǎo)致胃腸的消化負(fù)擔(dān)較重，引發(fā)腹脹、腹痛等不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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