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車?yán)遄映远嗔?，?huì)導(dǎo)致拉屎變黑嗎

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拉屎指排便。吃多了車?yán)遄樱谂疟銜r(shí)，大便可能會(huì)變黑。

車?yán)遄痈缓妓衔?、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提高身體的抵抗能力，增強(qiáng)體質(zhì)，有增強(qiáng)食欲、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)脾益腎的作用，人體可適量食用，還有美容養(yǎng)顏的功效。但是需要注意控制攝入量，不可過(guò)量食用，否則可能會(huì)造成消化不良，引發(fā)腹脹、腹痛、便秘等癥狀，容易對(duì)人體健康造成不良影響。因?yàn)檐嚴(yán)遄拥念伾珵榧t色或深紅色，在過(guò)量食用車?yán)遄雍?，食物進(jìn)入腸道經(jīng)過(guò)吸收及消化，殘?jiān)c大便一起排出時(shí)，可能會(huì)呈黑色。所以過(guò)量食用車?yán)遄雍?，大便可能?huì)變成黑色，不建議過(guò)量吃車?yán)遄印?/p>

如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在日常飲食中，需要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，避免過(guò)量進(jìn)食單一的食物，否則可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，也容易對(duì)胃腸道造成刺激，影響身體健康。在過(guò)量進(jìn)食食物后建議適當(dāng)活動(dòng)，如到室外散步，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃腸動(dòng)力，提高身體新陳代謝的能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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