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糖尿病血糖正常值范圍

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糖尿病患者的血糖正常值范圍通常為空腹血糖4.4-7.0毫摩爾每升，餐后2小時血糖低于10.0毫摩爾每升。血糖控制目標(biāo)需根據(jù)年齡、病程、并發(fā)癥等因素個體化調(diào)整。

空腹血糖指至少8小時未進(jìn)食后的測量值，糖尿病患者的理想控制范圍為4.4-7.0毫摩爾每升。對于年輕、病程短且無嚴(yán)重并發(fā)癥的患者，建議更嚴(yán)格控制在4.4-6.1毫摩爾每升。餐后血糖反映進(jìn)食后糖代謝狀態(tài)，2小時測量值應(yīng)低于10.0毫摩爾每升，部分患者可放寬至7.8-11.1毫摩爾每升。糖化血紅蛋白是評估長期血糖控制的重要指標(biāo)，一般建議控制在7%以下，年輕患者可設(shè)定為6.5%以下。血糖波動幅度應(yīng)小于3.9-10.0毫摩爾每升，避免低血糖發(fā)生。妊娠期糖尿病患者需更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖不超過5.3毫摩爾每升，餐后1小時低于7.8毫摩爾每升，2小時低于6.7毫摩爾每升。

建議糖尿病患者定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動計(jì)劃。限制精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維豐富的食物。保持規(guī)律有氧運(yùn)動如快走、游泳，每周累計(jì)150分鐘以上。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖時須及時就醫(yī)復(fù)查治療方案。血糖儀需定期校準(zhǔn)，采血時注意消毒避免感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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