老繭通常是由于皮膚長期受到摩擦或壓迫,導(dǎo)致角質(zhì)層增厚形成的。主要有遺傳因素、職業(yè)習(xí)慣、運(yùn)動方式、鞋子不適、足部畸形等原因。
部分人群因遺傳性皮膚角質(zhì)代謝異常,角質(zhì)細(xì)胞更新速度過快,容易在受壓部位形成老繭。這類情況需加強(qiáng)保濕護(hù)理,可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)軟化劑,避免自行用刀片刮除。
長期從事手工勞動或需持握工具的職業(yè),如木匠、農(nóng)民等,手掌頻繁摩擦?xí)碳そ琴|(zhì)增生。建議工作時佩戴防護(hù)手套,休息時用溫水浸泡軟化角質(zhì),配合使用含乳酸的護(hù)手霜。
健身愛好者或運(yùn)動員因器械握持、足部沖擊等重復(fù)性動作,易在手掌或足底形成繭。運(yùn)動前后應(yīng)檢查器械握把是否光滑,選擇緩沖性好的運(yùn)動鞋,運(yùn)動后可用浮石輕柔打磨增厚部位。
穿著過緊、過硬或不合腳的鞋子,會使足部特定部位持續(xù)受壓。需選擇透氣柔軟的鞋款,足弓支撐良好的鞋墊能分散壓力,夜間可涂抹含10%尿素的足部修護(hù)霜。
拇外翻、錘狀趾等畸形會導(dǎo)致足部受力不均,繼發(fā)局部角質(zhì)過度增生。需通過矯形鞋墊、分趾器等矯正生物力學(xué)異常,嚴(yán)重者可能需要手術(shù)矯正畸形。
預(yù)防老繭需減少局部摩擦,每日用溫水泡軟角質(zhì)后輕拭去除死皮,避免使用銳器刮削。選擇寬松透氣的鞋襪,勞動時做好防護(hù),足部畸形者應(yīng)及時矯正。若老繭伴隨疼痛、出血或感染,應(yīng)就醫(yī)處理,糖尿病患者尤其要注意足部護(hù)理,防止?jié)儼l(fā)生。
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