兒童身高標(biāo)準(zhǔn)通常參考世界衛(wèi)生組織發(fā)布的生長曲線,2-12歲兒童身高范圍一般為85-150厘米,具體數(shù)值受遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌等因素影響。
2-3歲幼兒身高多在85-100厘米之間,此階段每年增長約10厘米。3-6歲學(xué)齡前兒童身高通常在100-120厘米范圍,年增長幅度降至5-8厘米。6-12歲兒童身高普遍處于120-150厘米區(qū)間,青春期前每年增長約5厘米。青春期啟動(dòng)后可能出現(xiàn)生長加速,男孩每年可增長7-9厘米,女孩增長6-8厘米。測量時(shí)應(yīng)選擇固定時(shí)間,使用標(biāo)準(zhǔn)身高尺,脫鞋直立測量頭頂至足底垂直距離。
家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童身高變化,繪制生長曲線圖,保證每日攝入500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋、50克瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物,每周進(jìn)行3-5次跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng),保持22點(diǎn)前入睡確保生長激素分泌。若發(fā)現(xiàn)年增長不足4厘米或持續(xù)低于同年齡同性別兒童3個(gè)百分位,建議到兒科內(nèi)分泌科就診排查生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病。
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