高血壓壓差是指收縮壓與舒張壓之間的差值,正常壓差范圍在30-50毫米汞柱,壓差過大或過小均可能提示心血管異常。
收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的最高壓力,舒張壓是心臟舒張時(shí)的最低壓力。壓差增大常見于動(dòng)脈硬化、主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全等疾病,血管彈性下降導(dǎo)致收縮壓升高而舒張壓變化不明顯。壓差減小可能由心包積液、嚴(yán)重心力衰竭等引起,心臟泵血功能受限使收縮壓降低而舒張壓相對(duì)穩(wěn)定。長(zhǎng)期壓差異??赡芗铀侔衅鞴贀p害,需通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)評(píng)估晝夜變化規(guī)律??刂蒲獕翰▌?dòng)、改善血管彈性是調(diào)整壓差的關(guān)鍵,可結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和低鹽飲食干預(yù)。
高血壓患者應(yīng)每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄壓差數(shù)據(jù),避免劇烈情緒波動(dòng)和過度勞累。飲食上增加富含鉀鎂的深色蔬菜及全谷物攝入,限制加工食品中的鈉鹽含量。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,戒煙限酒有助于維持血管彈性。若壓差持續(xù)超出正常范圍或伴隨頭暈、胸悶等癥狀,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,完善心臟超聲、動(dòng)脈硬化檢測(cè)等評(píng)估血管功能狀態(tài)。
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