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孕婦吃白柚子好還是吃紅柚子好

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孕婦吃紅柚子比較好,但是要注意適量。

紅柚中含有的營養(yǎng)相比較白柚多,對人體有較強(qiáng)的保健作用,可以提高人的免疫力,延緩衰老。紅柚中含有的營養(yǎng)能夠保護(hù)孕婦的眼睛,也可以促進(jìn)胎兒的眼睛發(fā)育。紅柚子味道酸甜,孕婦身體內(nèi)的激素水平趨于紊亂狀態(tài),容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng),適量吃紅柚子能夠緩解孕吐。紅柚子含有較多的維生素,可以補(bǔ)充身體營養(yǎng),還可以緩解饑餓。雖然紅柚有很多的好處,應(yīng)該避免大量食用柚子,容易刺激胃腸道黏膜,對胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。

總之,孕婦在食用紅柚子時(shí)應(yīng)適量,以確保自己和胎兒的健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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