女性會(huì)陰瘙癢可通過(guò)保持局部清潔、避免刺激物、使用抗真菌藥物、治療基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。會(huì)陰瘙癢通常由外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道病、接觸性皮炎、激素水平變化、不良衛(wèi)生習(xí)慣等原因引起。
每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔劑。清洗后輕輕拍干水分,保持會(huì)陰干燥。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。月經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生巾,建議每2-4小時(shí)更換一次。
暫停使用含有香精的衛(wèi)生巾、護(hù)墊或洗液。如廁后從前向后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染。避免使用公共坐便器或進(jìn)行盆浴。暫停性生活至癥狀緩解,必要時(shí)使用避孕套減少摩擦刺激。游泳后及時(shí)更換泳衣,避免潮濕環(huán)境滋生微生物。
外陰陰道假絲酵母菌病可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或制霉菌素陰道泡騰片。細(xì)菌性陰道病需使用甲硝唑陰道凝膠或克林霉素磷酸酯陰道乳膏。用藥期間避免飲酒,完成規(guī)定療程即使癥狀消失也需繼續(xù)用藥。妊娠期用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)。
糖尿病血糖控制不佳可能誘發(fā)反復(fù)感染,需監(jiān)測(cè)并穩(wěn)定血糖水平。絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致的外陰萎縮可使用雌三醇乳膏局部補(bǔ)充。寄生蟲(chóng)感染如陰虱需同時(shí)治療性伴侶。銀屑病或濕疹等皮膚疾病需皮膚科??浦委?,避免自行使用含激素藥膏。
飲食減少高糖食物攝入,適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或久坐壓迫會(huì)陰。夜間睡眠可選擇裸睡或穿寬松睡裙保持通風(fēng)。壓力過(guò)大可能降低免疫力,可通過(guò)冥想、瑜伽等方式調(diào)節(jié)情緒。如癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)分泌物異常、潰瘍等需及時(shí)婦科就診。
日常應(yīng)注意選擇透氣性好的純棉內(nèi)褲,避免使用護(hù)墊或衛(wèi)生巾時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。清洗會(huì)陰時(shí)水溫不宜過(guò)高,切忌過(guò)度搓洗或使用刺激性清潔產(chǎn)品。如出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的會(huì)陰瘙癢,建議記錄發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀,就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。治療期間避免自行沖洗陰道,以免破壞正常菌群平衡。
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