臉上起皮有點(diǎn)干燥但不癢,可能與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、維生素缺乏等因素有關(guān)??赏ㄟ^加強(qiáng)保濕、調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式改善。
頻繁清潔或使用刺激性護(hù)膚品可能導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層損傷,表現(xiàn)為局部脫屑但無瘙癢。建議選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的修復(fù)類乳液,避免過度去角質(zhì)。伴隨緊繃感時(shí)可用溫涼水洗臉,減少潔面產(chǎn)品使用頻率。
秋冬季節(jié)空氣濕度降低或長期處于空調(diào)房,會(huì)使表皮水分蒸發(fā)加速。室內(nèi)濕度低于40%時(shí)易出現(xiàn)細(xì)碎脫皮,可使用加濕器維持50%-60%濕度,外出前涂抹含甘油、尿素成分的保濕霜。
維生素A、B族維生素?cái)z入不足會(huì)影響皮脂腺正常分泌。日??稍黾觿?dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素A的食物,或遵醫(yī)囑服用維生素B復(fù)合片。伴隨口角炎時(shí)需警惕維生素B2缺乏。
部分特應(yīng)性皮炎患者在紅斑丘疹出現(xiàn)前,會(huì)先表現(xiàn)為局部干燥脫屑??赡芘c遺傳性絲聚蛋白減少有關(guān),通常伴有皮膚粗糙。需使用含甘草酸二鉀的醫(yī)用敷料,避免抓撓誘發(fā)瘙癢。
皮脂分泌異常導(dǎo)致鼻翼、眉間等部位出現(xiàn)灰白色鱗屑,初期可能無紅腫瘙癢。需選用含吡啶硫酮鋅的控油潔面,避免使用厚重面霜。伴隨頭皮屑增多時(shí)提示馬拉色菌過度增殖。
日常護(hù)理應(yīng)避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品,潔面后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。冬季可每周敷1-2次含泛醇的面膜,室內(nèi)供暖時(shí)放置水盆增加蒸發(fā)濕度。若脫皮持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)紅斑、灼熱感,需到皮膚科排查銀屑病、玫瑰痤瘡等疾病。飲食注意補(bǔ)充亞麻籽油、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,幫助修復(fù)皮膚屏障。
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