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一直覺(jué)得頭暈怎么回事

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一直覺(jué)得頭暈可能由低血糖、貧血、耳石癥、高血壓、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手法復(fù)位等方式改善。

1、低血糖

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用過(guò)量可能導(dǎo)致低血糖，表現(xiàn)為頭暈、心慌、出冷汗等癥狀。建議隨身攜帶糖果或餅干，出現(xiàn)癥狀時(shí)及時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素用量。

2、貧血

缺鐵性貧血患者因血紅蛋白不足導(dǎo)致腦部供氧減少，常伴隨頭暈、乏力、面色蒼白?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物。

3、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會(huì)引發(fā)位置性眩暈，頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)頭暈加重，可能伴隨惡心嘔吐。可通過(guò)Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)。

4、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)可能出現(xiàn)頭暈頭脹，部分患者伴有耳鳴、視物模糊。需低鹽飲食，每日監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

5、腦供血不足

頸椎病或動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈血流減少，引發(fā)眩暈、行走不穩(wěn)。應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭，睡眠時(shí)選用合適枕頭，可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等改善腦循環(huán)藥物。

長(zhǎng)期頭暈患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加核桃、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物。避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭，起身時(shí)動(dòng)作宜緩慢。若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨劇烈頭痛、意識(shí)障礙等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查腦血管意外等嚴(yán)重疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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