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剛生完孩子肚子脹難受怎么辦

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剛生完孩子肚子脹難受可通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。產(chǎn)后腹脹通常由胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、激素變化、傷口疼痛、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

產(chǎn)后應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如小米粥、爛面條等，避免食用豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物。少量多餐，每日進(jìn)食5-6次，每次進(jìn)食量不宜過(guò)多。可適量飲用溫?zé)岬年惼に蛏介畮椭?。飲食中可增加膳食纖維含量較高的食物如香蕉、蘋(píng)果等水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、適當(dāng)活動(dòng)

產(chǎn)后6-12小時(shí)后可在床上進(jìn)行翻身活動(dòng)，24小時(shí)后根據(jù)身體恢復(fù)情況逐漸下床走動(dòng)。活動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)，從床邊站立開(kāi)始，逐步增加至室內(nèi)緩慢行走。適當(dāng)活動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣排便。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行活動(dòng)，避免牽拉傷口。

3、熱敷按摩

用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷后可順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩腹部，從右下腹開(kāi)始，經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹循環(huán)按摩。按摩力度要輕柔，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需避開(kāi)傷口部位。熱敷和按摩能緩解腸道痙攣，促進(jìn)氣體排出。

4、藥物治療

若腹脹嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油乳劑、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、多潘立酮片等藥物。西甲硅油能降低胃腸道內(nèi)氣泡表面張力；益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡；促胃腸動(dòng)力藥能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。哺乳期用藥需特別注意藥物安全性，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

5、就醫(yī)檢查

如腹脹持續(xù)不緩解或伴有嘔吐、發(fā)熱、肛門(mén)停止排氣排便等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻等嚴(yán)重情況。醫(yī)生可能進(jìn)行腹部觸診、聽(tīng)診，必要時(shí)做腹部超聲或X線(xiàn)檢查。根據(jù)檢查結(jié)果可能采取胃腸減壓、灌腸等治療措施，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。

產(chǎn)后腹脹期間應(yīng)注意保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。保證充足休息，每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。穿著寬松舒適的衣物，避免腹部受壓。記錄每日排氣排便情況，觀察腹脹變化。如進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，應(yīng)注意用藥對(duì)嬰兒的影響?；謴?fù)期間避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，根據(jù)身體恢復(fù)情況逐步增加活動(dòng)量。保持會(huì)陰部清潔，預(yù)防感染。如出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，不要自行使用偏方或藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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