乳腺增生可能引起乳房脹痛、結(jié)節(jié)感、乳頭溢液、月經(jīng)周期相關(guān)癥狀以及情緒波動。乳腺增生是乳腺組織對激素變化的良性反應(yīng),主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
乳房脹痛是乳腺增生比較常見的癥狀,表現(xiàn)為雙側(cè)或單側(cè)乳房周期性疼痛,月經(jīng)前加重,月經(jīng)后緩解。疼痛可能為隱痛、刺痛或脹痛,嚴(yán)重時影響日常活動。
乳腺增生可能導(dǎo)致乳房觸及顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié),質(zhì)地韌而不硬,邊界不清,可活動。結(jié)節(jié)多分布于乳房外上象限,大小隨月經(jīng)周期變化。觸診時需與乳腺腫瘤鑒別,超聲檢查可明確性質(zhì)。
少數(shù)患者可能出現(xiàn)乳頭溢液,多為淡黃色或乳白色漿液性分泌物,偶見血性溢液。溢液常為多孔自發(fā)溢出,與導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān)。血性溢液需警惕導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等病變,應(yīng)進(jìn)行乳管鏡檢查。避免頻繁刺激乳頭可減少溢液發(fā)生。
乳腺增生癥狀多與月經(jīng)周期同步變化,月經(jīng)前乳房脹痛明顯,伴有經(jīng)前緊張綜合征如煩躁、水腫等。這與雌激素水平升高刺激乳腺組織有關(guān)。
長期乳房不適可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題,形成疼痛-焦慮惡性循環(huán)。心理壓力又會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重乳腺增生。心理咨詢、放松訓(xùn)練等干預(yù)可打破這種循環(huán)。家屬應(yīng)給予充分理解支持,避免過度關(guān)注疼痛癥狀。
乳腺增生患者應(yīng)穿戴合適胸罩避免壓迫,限制咖啡因攝入,定期進(jìn)行乳腺檢查。適當(dāng)運(yùn)動如瑜伽、游泳可改善血液循環(huán),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。飲食注意增加全谷物、蔬菜水果攝入,減少動物脂肪。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)不典型表現(xiàn)時,需及時就診排除其他病變。
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