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孩子腹瀉吃什么食物好的快

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孩子腹瀉時(shí)可以適量吃小米粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥、山藥糊、低乳糖酸奶等食物，有助于緩解癥狀。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散等藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能幫助補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)丟失。煮制時(shí)可熬至軟爛，避免添加糖或油脂。適合作為腹瀉期間的主食替代。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解腹瀉癥狀。蘋果中的鞣酸還具有收斂作用。建議去皮蒸軟后少量多次食用，避免生冷刺激胃腸。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟搗碎后形成的膠狀物可保護(hù)腸黏膜。制作時(shí)需徹底軟化，每日食用50-100克為宜，過量可能加重腹脹。

4、山藥糊

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能修復(fù)受損腸黏膜并減緩腸道蠕動(dòng)。建議將新鮮山藥蒸熟后研磨成糊狀，溫?zé)崾秤?，每次不超過半碗。

5、低乳糖酸奶

選擇無添加糖的低乳糖酸奶，其乳酸菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。需確認(rèn)孩子無乳糖不耐受情況，飯后飲用100-150毫升為宜。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素，適用于感染性或非感染性腹瀉。需空腹服用，用藥后2小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可糾正腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂，預(yù)防脫水。應(yīng)按說明書比例配制，少量多次飲用，避免一次大量攝入引發(fā)嘔吐。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑能抑制致病菌生長(zhǎng)，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。需用溫水沖服，避免與抗生素同服，保存時(shí)注意避光防潮。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌能分泌消化酶促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，適用于伴隨消化不良的腹瀉。建議餐后服用，開封后需冷藏保存并在規(guī)定期限內(nèi)使用完畢。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌對(duì)抗生素相關(guān)性腹瀉有較好效果，能增強(qiáng)腸道屏障功能。需注意對(duì)酵母類過敏者禁用，服用時(shí)避免與過熱液體混合。

家長(zhǎng)需注意觀察孩子腹瀉次數(shù)、糞便性狀及精神狀態(tài)，記錄每日攝入排出量；保持餐具清潔并做好手部衛(wèi)生，腹瀉期間暫停高糖高脂食物；可適當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，但所有藥物使用必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑；若出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐或尿量減少等脫水表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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