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寧心安神的中藥有哪些

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寧心安神的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等，適用于心悸失眠、焦慮不安等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。

1、酸棗仁

酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神的功效，常用于虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)。其含有的皂苷類成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量。臨床常用酸棗仁湯或酸棗仁膠囊，但脾虛便溏者慎用。

2、柏子仁

柏子仁為柏科植物側(cè)柏的干燥成熟種仁，能養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便，適用于心陰虛所致的心悸怔忡、失眠健忘。其油脂成分可潤(rùn)滑腸道，故便溏者需配伍白術(shù)等健脾藥物。代表方劑如柏子養(yǎng)心丸。

3、遠(yuǎn)志

遠(yuǎn)志為遠(yuǎn)志科植物遠(yuǎn)志的干燥根，可安神益智、祛痰開竅，對(duì)心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、記憶力減退效果顯著。其皂苷成分能促進(jìn)腦部血液循環(huán)，但胃炎患者應(yīng)避免長(zhǎng)期單用，常與茯苓配伍制成遠(yuǎn)志酊。

4、合歡皮

合歡皮為豆科植物合歡的干燥樹皮，具有解郁安神、活血消腫作用，特別適合情志不暢導(dǎo)致的煩躁失眠。其黃酮類物質(zhì)能舒緩神經(jīng)緊張，外用時(shí)還可治療跌打損傷，代表制劑有合歡皮顆粒。

5、夜交藤

夜交藤為蓼科植物何首烏的藤莖，能養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)，對(duì)血虛失眠伴肢體麻木者尤宜。其所含蒽醌類成分需注意肝功能監(jiān)測(cè)，常與當(dāng)歸配伍使用，如夜交藤合劑。

使用寧心安神中藥期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免濃茶咖啡等刺激性飲品，晚餐不宜過飽。陰虛火旺者可配合百合蓮子粥食療，肝郁氣滯者建議進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。若服藥兩周癥狀未緩解或出現(xiàn)惡心頭暈等不良反應(yīng)，須立即停用并就醫(yī)調(diào)整方案。孕婦及哺乳期婦女使用前務(wù)必咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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