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魚(yú)腥草泡水喝的功效與作用

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魚(yú)腥草泡水喝具有清熱解毒、利尿消腫、抗菌消炎、增強(qiáng)免疫、輔助降血壓等功效。魚(yú)腥草含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)化合物等活性成分，對(duì)多種疾病有輔助治療作用。

1、清熱解毒

魚(yú)腥草性寒涼，能清除體內(nèi)熱毒，緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的魚(yú)腥草素對(duì)金黃色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用。

2、利尿消腫

魚(yú)腥草中的鉀離子和槲皮素等成分能促進(jìn)尿液生成，幫助排出體內(nèi)多余水分，改善水腫癥狀，對(duì)腎炎引起的水腫有一定緩解作用。

3、抗菌消炎

魚(yú)腥草揮發(fā)油對(duì)肺炎鏈球菌、流感桿菌等呼吸道常見(jiàn)致病菌有抑制作用，可輔助治療支氣管炎、肺炎等炎癥性疾病。

4、增強(qiáng)免疫

魚(yú)腥草多糖能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體非特異性免疫功能。長(zhǎng)期適量飲用可增強(qiáng)抵抗力，減少感冒發(fā)生概率。

5、輔助降血壓

魚(yú)腥草中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有擴(kuò)張血管作用，能輕微降低外周血管阻力，對(duì)高血壓患者有輔助調(diào)理效果，但不能替代降壓藥物。

魚(yú)腥草泡水建議選用新鮮或干燥的魚(yú)腥草10-15克，用沸水沖泡10分鐘后飲用，每日1-2次為宜。脾胃虛寒者應(yīng)減量飲用，孕婦慎用。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用，癥狀嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。魚(yú)腥草水不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用超過(guò)2周，建議間隔使用。飲用期間注意觀察身體反應(yīng)，配合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)效果更佳。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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