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過(guò)敏性結(jié)膜炎日常應(yīng)注意哪些

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過(guò)敏性結(jié)膜炎患者日常需注意避免接觸過(guò)敏原、保持眼部清潔、合理用藥、調(diào)整生活習(xí)慣及加強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)。

1、避免過(guò)敏原

明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原是關(guān)鍵。外出時(shí)可佩戴密封性好的防護(hù)眼鏡，室內(nèi)定期使用空氣凈化器，避免接觸毛絨玩具或地毯。若對(duì)特定化妝品或隱形眼鏡護(hù)理液過(guò)敏，需立即停用并更換低敏產(chǎn)品。

2、眼部清潔

每日用人工淚液沖洗結(jié)膜囊有助于稀釋過(guò)敏原，推薦使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液。冷敷可緩解瘙癢腫脹，將冷藏后的無(wú)菌紗布敷于眼瞼5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。切忌揉眼以免加重機(jī)械性刺激。

3、合理用藥

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物，慢性患者可能需要聯(lián)用色甘酸鈉滴眼液預(yù)防發(fā)作。激素類(lèi)滴眼液如氟米龍需嚴(yán)格遵循療程，長(zhǎng)期使用可能引發(fā)青光眼等并發(fā)癥。

4、生活習(xí)慣

保證7-8小時(shí)睡眠避免視疲勞，閱讀或使用電子設(shè)備時(shí)每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。飲食減少高組胺食物如海鮮、腌制品的攝入，增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等有助于減輕炎癥反應(yīng)。

5、免疫調(diào)節(jié)

堅(jiān)持每周3次有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑可改善免疫功能，過(guò)敏季節(jié)前1個(gè)月開(kāi)始服用乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群。嚴(yán)重患者可咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行脫敏治療，通過(guò)逐步增加過(guò)敏原暴露量建立耐受。

過(guò)敏性結(jié)膜炎患者應(yīng)建立癥狀日記記錄發(fā)作誘因，家中常備抗過(guò)敏滴眼液。若出現(xiàn)視力下降、角膜混濁等表現(xiàn)需立即就醫(yī)，避免發(fā)展為春季角結(jié)膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。日?？膳宕鲗掗苊睖p少紫外線(xiàn)刺激，選擇防紫外線(xiàn)功能的平光鏡輔助防護(hù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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