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蝦和黑木耳能一起吃嗎

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蝦和黑木耳一般能一起吃,但需適量吃。

蝦具有補充氨基酸、蛋白質(zhì)的作用,有助于增強免疫力,還可以起到美容潤膚的效果。黑木耳含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),可以為人體提供能量,還可以滋補氣血、潤肺止咳。一般蝦和黑木耳是可以一起吃的,二者有相似的營養(yǎng)成分,并且同時吃不容易導(dǎo)致不良反應(yīng)。但建議吃蝦和黑木耳的時候注意適量,以免加重胃腸道負擔(dān),導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹等消化不良反應(yīng)。

日常需注意合理搭配食物,不宜同時吃性質(zhì)相沖突的食物。如果進食后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查,必要時還需遵醫(yī)囑進行治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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