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得了白內障了要注意什么呢

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白內障患者需注意避免強光刺激、定期復查、合理用藥、營養(yǎng)補充及手術時機選擇。白內障是晶狀體蛋白質變性導致的視力模糊疾病，與老化、外傷、代謝異常等因素相關。

1、避光防護

強光可能加重晶狀體混濁，外出時應佩戴防紫外線太陽鏡，避免長時間暴露于陽光下。室內閱讀時可使用柔和的輔助光源，減少眩光對眼睛的刺激。紫外線防護指數400以上的鏡片能有效阻擋有害光線。

2、定期檢查

每3-6個月需進行視力、眼壓和眼底檢查，監(jiān)測晶狀體混濁程度。通過裂隙燈檢查可評估白內障進展速度，若矯正視力低于0.3或影響日常生活時，需考慮手術治療。糖尿病患者應增加檢查頻率。

3、規(guī)范用藥

吡諾克辛鈉滴眼液可延緩晶狀體蛋白氧化，谷胱甘肽滴眼液有助于改善晶狀體代謝。使用眼藥水前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼部。禁止自行使用含激素類眼藥，可能誘發(fā)青光眼等并發(fā)癥。

4、營養(yǎng)干預

每日補充富含維生素C的柑橘類水果、深色蔬菜中的葉黃素，以及深海魚所含的ω-3脂肪酸。限制高糖高脂飲食，控制血糖水平可減緩糖尿病相關白內障進展。吸煙者應戒煙以減少氧化應激損傷。

5、手術評估

當核性白內障影響夜間駕駛或皮質性白內障導致眩光時，可選擇超聲乳化聯合人工晶體植入術。術前需評估角膜內皮細胞數量，術后遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預防感染。80%患者術后視力可提升至0.5以上。

白內障患者應保持每日30分鐘戶外散步促進血液循環(huán)，但需避開正午強光時段。閱讀時保持30厘米以上距離，每20分鐘遠眺休息?？刂聘哐獕骸⑻悄虿〉然A疾病，每年進行眼底照相檢查。出現突發(fā)眼痛、視力驟降需立即就醫(yī)，可能并發(fā)青光眼或視網膜病變。術后三個月內避免游泳和劇烈運動，防止人工晶體移位。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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