耳朵里長霉通常是由外耳道真菌感染引起,可能與潮濕環(huán)境、耳道損傷、免疫力下降、不當(dāng)清潔、慢性疾病等因素有關(guān)。外耳道真菌感染主要表現(xiàn)為耳癢、分泌物增多、耳悶脹感等癥狀,需及時就醫(yī)處理。
長期處于潮濕環(huán)境容易導(dǎo)致耳道內(nèi)濕度增加,為真菌繁殖創(chuàng)造條件。游泳、淋浴后未及時擦干耳道,或長期佩戴入耳式耳機可能加重潮濕。建議保持耳道干燥,使用棉簽輕輕吸干外耳道水分,避免用力掏耳。
不當(dāng)掏耳可能造成外耳道皮膚破損,破壞耳道自潔功能。使用尖銳物品掏耳或過度清潔會損傷皮膚屏障,增加真菌感染概率。若出現(xiàn)耳道出血或疼痛,應(yīng)停止掏耳并就醫(yī)檢查。
糖尿病、艾滋病等慢性病患者免疫力較低,更易發(fā)生真菌感染。長期使用抗生素或激素類藥物可能破壞耳道菌群平衡。這類人群需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病,出現(xiàn)耳部異常及時就診。
頻繁使用酒精、雙氧水等刺激性液體清潔耳道,會破壞耳道酸性環(huán)境。耳道耵聹具有抑菌作用,過度清除可能降低局部防御能力。日常清潔只需用溫水沖洗外耳廓,避免深入耳道內(nèi)部。
濕疹、銀屑病等皮膚病患者耳道皮膚屏障功能受損,易繼發(fā)真菌感染。這類患者可能伴有耳道脫屑、皸裂等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物,同時治療原發(fā)病。
預(yù)防耳道真菌感染需注意保持耳部干燥清潔,避免使用不潔工具掏耳,游泳時可佩戴防水耳塞。糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖,免疫力低下者需增強營養(yǎng)補充。若出現(xiàn)持續(xù)耳癢、異味分泌物或聽力下降,應(yīng)及時到耳鼻喉科就診,避免自行使用滴耳液或藥膏。日常飲食可適當(dāng)增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣等,有助于維持皮膚黏膜健康。
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