堵奶堵成石頭一樣硬可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、使用吸奶器、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。堵奶通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、哺乳間隔過長、內(nèi)衣過緊、細菌感染等原因引起。
1、熱敷按摩
哺乳前用40℃左右溫毛巾熱敷乳房5-10分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向的環(huán)形按摩，有助于軟化硬塊促進乳汁排出。注意避免高溫燙傷及暴力揉搓，每日可重復進行2-3次。若皮膚出現(xiàn)發(fā)紅疼痛需立即停止。
2、調(diào)整哺乳姿勢
讓嬰兒下巴對準硬塊部位吸吮，采用橄欖球式或側臥式哺乳體位，增加患側哺乳頻率。哺乳時用手指輕輕按壓硬塊周邊輔助疏通，每次哺乳時間不少于15分鐘。哺乳后檢查硬塊是否縮小。
3、使用吸奶器
在兩次哺乳間隙用電動吸奶器低頻刺激模式排空乳汁，壓力調(diào)節(jié)以不引起疼痛為宜，單側吸吮不超過15分鐘。吸奶后冷敷乳房10分鐘減輕水腫，注意器材消毒避免污染。
4、藥物治療
出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛時需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、蒲公英顆粒、乳癖消片等藥物。頭孢克洛干混懸劑適用于細菌性乳腺炎，蒲公英顆?？删徑饷浲?，乳癖消片能疏通乳腺管。禁止自行服用退熱藥掩蓋癥狀。
5、就醫(yī)處理
若硬塊持續(xù)24小時未緩解伴體溫超過38.5℃，需及時至乳腺科就診。醫(yī)生可能采用超聲引導下穿刺抽膿、抗生素靜脈輸液等治療。形成膿腫時需手術切開引流，術后仍需保持乳汁排出。
日常應穿著無鋼圈哺乳內(nèi)衣避免壓迫，保持2-3小時哺乳或排空頻率，哺乳前后清潔乳頭。飲食宜清淡多飲水，限制高脂肪食物攝入，可適量食用絲瓜絡、通草等食療。注意觀察體溫變化，出現(xiàn)寒戰(zhàn)、乳房皮膚發(fā)紅擴散等情況須立即就醫(yī)。保持良好情緒和充足睡眠有助于預防堵奶復發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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