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哮喘患者平時要怎么護理

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哮喘患者平時護理主要包括避免誘因、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、合理運動、心理調節(jié)等方法。通過科學護理可減少發(fā)作頻率，提高生活質量。

1、避免誘因

哮喘患者需遠離塵螨、花粉、動物皮屑等過敏原，保持居住環(huán)境清潔干燥。室內濕度控制在40-60%，定期清洗床品并使用防螨套。避免接觸冷空氣、煙霧、香水等刺激性氣味，烹飪時開啟抽油煙機。外出佩戴口罩可減少空氣污染物吸入。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長期使用吸入性糖皮質激素如布地奈德氣霧劑、丙酸氟替卡松吸入粉霧劑控制氣道炎癥。急性發(fā)作時按需使用短效β2受體激動劑如硫酸沙丁胺醇氣霧劑緩解癥狀。記錄用藥時間與劑量，定期復查調整方案，不可自行停藥。

3、監(jiān)測癥狀

每日使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰流速值，記錄哮喘日記評估控制水平。夜間咳嗽、胸悶或活動后氣促加重提示病情不穩(wěn)定。出現(xiàn)呼吸費力、說話斷續(xù)等嚴重癥狀時需立即就醫(yī)。

4、合理運動

選擇游泳、散步等低強度有氧運動，運動前充分熱身并隨身攜帶急救藥物。寒冷天氣避免戶外劇烈活動，運動時采用鼻吸氣口呼氣方式。若出現(xiàn)喘息應立即停止運動，必要時使用緩解藥物。

5、心理調節(jié)

焦慮緊張可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，可通過腹式呼吸訓練、正念冥想緩解壓力。參加患者教育課程增強疾病認知，與醫(yī)生保持溝通建立治療信心。家屬應避免過度關注癥狀，營造輕松的家庭氛圍。

哮喘患者需保持均衡飲食，適量增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃及富含omega-3脂肪酸的深海魚類，避免過飽或空腹運動。保證充足睡眠，冬季注意頸部保暖。定期進行肺功能檢查，接種流感疫苗和肺炎疫苗預防呼吸道感染。隨身攜帶醫(yī)療警示卡，注明用藥信息及緊急聯(lián)系人。護理過程中如發(fā)現(xiàn)癥狀控制不佳或頻繁夜間發(fā)作，應及時到呼吸內科就診評估治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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