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心臟病患者應(yīng)該注意哪些

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心臟病患者需要注意控制危險(xiǎn)因素、規(guī)律用藥、調(diào)整生活方式、監(jiān)測癥狀變化和定期復(fù)查。主要有控制血壓血糖、避免情緒波動、限制鈉鹽攝入、保持適度運(yùn)動和遵醫(yī)囑服藥等要點(diǎn)。

1、控制危險(xiǎn)因素

高血壓、高血糖、高脂血癥是冠心病的主要危險(xiǎn)因素?；颊咝杳咳毡O(jiān)測血壓，空腹血糖應(yīng)控制在6mmol/L以下，低密度脂蛋白膽固醇建議低于1.8mmol/L。吸煙者必須戒煙，飲酒量每日不超過25克酒精。體重指數(shù)應(yīng)維持在18.5-23.9之間，腰圍男性不超過90厘米，女性不超過85厘米。

2、規(guī)律用藥

常用藥物包括阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物，阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物，美托洛爾緩釋片、比索洛爾片等β受體阻滯劑。所有藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑定時定量服用，不可擅自增減劑量或停藥。若出現(xiàn)牙齦出血、肌肉酸痛等不良反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)。

3、生活方式調(diào)整

飲食宜采用地中海飲食模式，每日鈉鹽攝入不超過5克，多食新鮮蔬菜水果、全谷物和深海魚類。運(yùn)動推薦每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳，運(yùn)動時心率控制在220-年齡×60%-70%。保證每日7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘。冬季注意保暖，避免寒冷刺激誘發(fā)心絞痛。

4、癥狀監(jiān)測

需警惕新發(fā)或加重的胸悶胸痛，特別是持續(xù)超過20分鐘不緩解的胸骨后壓榨性疼痛。其他預(yù)警癥狀包括夜間陣發(fā)性呼吸困難、突發(fā)心悸伴冷汗、不明原因水腫等。建議隨身攜帶硝酸甘油片，癥狀發(fā)作時立即舌下含服，若5分鐘未緩解需重復(fù)給藥，連續(xù)3片無效應(yīng)立即呼叫急救。

5、定期復(fù)查

穩(wěn)定期患者每3-6個月需復(fù)查血脂、血糖、肝腎功能和心電圖。冠狀動脈介入術(shù)后患者第1個月、3個月、6個月需復(fù)查，之后每半年隨訪。心臟彩超建議每年檢查1次，評估心功能變化。外出旅行前應(yīng)進(jìn)行運(yùn)動負(fù)荷試驗(yàn)評估心臟儲備功能，乘坐飛機(jī)需攜帶近期心電圖報(bào)告。

心臟病患者日常應(yīng)建立健康檔案記錄血壓、心率、用藥情況，學(xué)習(xí)正確測量脈搏的方法。飲食可采用少量多餐制，避免飽餐后立即活動。外出時攜帶急救卡片注明疾病信息和常用藥物，參加康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。家屬應(yīng)掌握心肺復(fù)蘇技能，家中備有自動體外除顫儀更佳。保持樂觀心態(tài)，可通過冥想、音樂療法緩解壓力，但避免觀看刺激性強(qiáng)的影視節(jié)目。任何治療調(diào)整都需經(jīng)心血管?？漆t(yī)生評估，切忌聽信偏方或保健品宣傳。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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