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發(fā)燒可以洗頭發(fā)洗澡嗎

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發(fā)燒時如果沒有明顯乏力或寒戰(zhàn)，通?？梢韵搭^發(fā)洗澡；若存在高熱、頭暈等癥狀，則不建議洗浴。發(fā)熱期間洗浴需注意水溫適宜、避免受涼，并及時補充水分。

發(fā)熱時人體代謝加快，皮膚血管擴張有助于散熱。溫水洗浴可幫助物理降溫，水溫建議控制在37-40攝氏度，時間不超過10分鐘。洗后立即擦干身體，尤其注意頭部保暖，避免因毛孔擴張導(dǎo)致寒氣入侵。選擇通風(fēng)良好的環(huán)境，洗浴前后可飲用溫鹽水或口服補液鹽預(yù)防脫水。合并心血管疾病者需謹(jǐn)慎，沐浴時出現(xiàn)心慌、氣促應(yīng)立即停止。

當(dāng)體溫超過39攝氏度或伴隨劇烈頭痛、肌肉酸痛時，洗浴可能加重體力消耗。高熱狀態(tài)下血管調(diào)節(jié)功能紊亂，冷熱刺激易引發(fā)暈厥。使用退熱藥后大量出汗階段也應(yīng)暫緩洗浴，此時毛孔張開更易受涼。嬰幼兒及老年人體溫調(diào)節(jié)能力較弱，需優(yōu)先采用溫水擦浴等更安全的方式物理降溫。

發(fā)熱期間應(yīng)保持皮膚清潔，但需根據(jù)個體狀態(tài)調(diào)整清潔方式。洗浴后觀察體溫變化，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)或體溫不降反升，需及時就醫(yī)排查感染性發(fā)熱等病因。日常注意監(jiān)測體溫變化，發(fā)熱持續(xù)超過3天或反復(fù)發(fā)熱建議完善血常規(guī)等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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