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女人憂郁癥有哪些癥狀

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女性憂郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等癥狀。憂郁癥可能與遺傳因素、內分泌變化、社會壓力、創(chuàng)傷經歷、慢性疾病等因素有關。

1、情緒低落

持續(xù)感到悲傷或空虛,常伴有自責和無助感,嚴重時可能出現(xiàn)絕望念頭。部分患者會無故哭泣或情緒麻木。

2、興趣減退

對既往熱衷的活動失去興趣,回避社交接觸,可能出現(xiàn)性欲減退。日?;顒有枰舜叽俨拍芡瓿?。

3、睡眠障礙

表現(xiàn)為早醒后難以入睡,或睡眠時間顯著延長。部分患者伴有夜間頻繁驚醒或多夢現(xiàn)象。

4、食欲改變

可能出現(xiàn)食欲下降伴隨體重減輕,或暴飲暴食導致體重增加。常伴有胃腸功能紊亂癥狀。

5、注意力下降

出現(xiàn)明顯的記憶力減退和決策困難,工作效率降低。部分患者伴有思維遲緩或坐立不安的表現(xiàn)。

建議保持規(guī)律作息和適度運動,增加富含歐米伽3脂肪酸食物攝入,如深海魚類。建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng),避免酒精和咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)自傷念頭,須立即到精神心理科就診,醫(yī)生可能會根據情況開具鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、米氮平片等抗抑郁藥物,配合認知行為治療可獲得更好效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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