發(fā)燒可通過物理降溫、藥物降溫等方式快速緩解。體溫升高可能與感染、炎癥反應(yīng)、中暑等因素有關(guān)，需根據(jù)病因選擇干預(yù)措施。
1、物理降溫
用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。可配合退熱貼敷于額頭，持續(xù)散熱4-6小時。室內(nèi)保持通風(fēng)，室溫控制在24-26攝氏度，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。
2、藥物降溫
體溫超過38.5攝氏度時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等解熱鎮(zhèn)痛藥。藥物通過抑制前列腺素合成降低體溫調(diào)定點，服藥后需多飲水促進代謝。避免多種退熱藥混用，用藥間隔至少4-6小時。兒童應(yīng)選用兒童專用劑型如對乙酰氨基酚口服溶液。
3、補液支持
發(fā)熱時體液蒸發(fā)加快，每小時補充200-300毫升溫水或口服補液鹽，預(yù)防脫水導(dǎo)致體溫進一步升高?？蛇m量飲用淡鹽水、椰子水、米湯等含電解質(zhì)液體。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補液量。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
4、病因治療
細菌感染引起的發(fā)熱需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染通常采用奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。非感染性發(fā)熱如風(fēng)濕熱需用雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥。用藥前應(yīng)明確診斷，避免盲目使用抗菌藥物。
5、監(jiān)測護理
每2小時測量一次體溫并記錄變化趨勢，注意是否伴隨寒戰(zhàn)、皮疹、意識模糊等危重癥狀。體溫持續(xù)超過39攝氏度或發(fā)熱超過3天應(yīng)及時就醫(yī)。臥床休息期間保持口腔清潔，進食易消化的粥、面條等半流質(zhì)食物?；謴?fù)期避免劇烈運動。
發(fā)熱期間應(yīng)保持每日2000-2500毫升飲水量，選擇西瓜、黃瓜等高水分果蔬補充維生素。恢復(fù)后可進行散步等低強度運動增強免疫力，但需避免過度勞累。注意觀察是否有反復(fù)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等異常情況，必要時進行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查明確病因。日常注意手衛(wèi)生，流感季節(jié)前接種疫苗可降低感染風(fēng)險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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