牙腫了可通過冷敷、鹽水漱口、服用消炎藥、保持口腔清潔、避免刺激食物等方式快速消腫。牙腫通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、根尖周炎、外傷等因素引起。
冷敷有助于收縮血管,減輕局部腫脹和疼痛??梢杂帽蚶涿戆蠓笤谀[脹的面部,每次持續(xù)10-15分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷適合外傷或急性炎癥初期使用,但避免直接接觸皮膚以防凍傷。
溫鹽水漱口能清潔口腔并減輕炎癥。將半茶匙食鹽加入200毫升溫水中,每日漱口3-4次,每次30秒。鹽水可抑制細(xì)菌繁殖,緩解牙齦紅腫,尤其適用于牙周炎或輕度感染引起的腫脹。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊或甲硝唑片等藥物可控制感染和消腫。這些藥物適用于細(xì)菌感染導(dǎo)致的牙腫,如智齒冠周炎或根尖周炎。需注意藥物過敏史及胃腸道反應(yīng),不可自行調(diào)整劑量。
使用軟毛牙刷輕柔清潔患處,配合牙線清除食物殘?jiān)?。避免用力刷牙刺激腫脹部位,可選擇含氯己定的漱口水輔助殺菌??谇恍l(wèi)生不良會(huì)加重炎癥,清潔是預(yù)防腫脹惡化的基礎(chǔ)措施。
暫時(shí)禁食辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物,減少對(duì)腫脹牙齦的機(jī)械和化學(xué)刺激。以溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主,如粥、蒸蛋等。吸煙飲酒會(huì)延緩愈合,應(yīng)嚴(yán)格避免。
若腫脹伴隨發(fā)熱、化膿或持續(xù)加重,可能需進(jìn)行根管治療、切開引流等醫(yī)療干預(yù)。日常應(yīng)注意早晚正確刷牙,每半年潔牙一次,及時(shí)處理齲齒。智齒反復(fù)發(fā)炎者可考慮拔除。避免用患牙咬硬物,腫脹期間多休息,促進(jìn)局部血液循環(huán)。若48小時(shí)內(nèi)無緩解或出現(xiàn)張口困難,應(yīng)立即就診排查頜面部間隙感染等嚴(yán)重情況。
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