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子宮肌瘤手術(shù)后飲食要注意什么

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子宮肌瘤手術(shù)后飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物，以低脂高蛋白、富含膳食纖維的清淡飲食為主，術(shù)后1-2周內(nèi)忌食生冷、辛辣及活血類食物。

1、低脂高蛋白飲食

術(shù)后宜選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，幫助傷口愈合。避免肥肉、油炸食品等高脂食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。每日可搭配雞蛋羹、清蒸魚等易消化菜品，蛋白質(zhì)攝入量需根據(jù)體重調(diào)整，但無(wú)須刻意增加。

2、補(bǔ)充膳食纖維

西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物可預(yù)防便秘，術(shù)后腸道功能恢復(fù)期間尤為重要。建議將蔬菜焯熟后食用，水果去皮去籽，每日攝入蔬菜300-500克，水果200-350克，分次進(jìn)食避免腹脹。

3、忌食活血食物

術(shù)后2周內(nèi)應(yīng)避免紅棗、桂圓、阿膠等活血食材，以及當(dāng)歸、紅花等中藥材，防止創(chuàng)面滲血。同時(shí)禁飲酒精類飲品，包括藥酒、醪糟等，此類物質(zhì)可能干擾凝血功能。

4、控制補(bǔ)血時(shí)機(jī)

貧血患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下，術(shù)后3天再開始補(bǔ)血飲食?？蛇x用豬肝、鴨血等動(dòng)物性鐵源，搭配維生素C豐富的橙子、獼猴桃促進(jìn)吸收。避免術(shù)后立即大量進(jìn)補(bǔ)，防止血流加速影響恢復(fù)。

5、分餐制與溫度

采用少食多餐模式，每日5-6餐減輕胃腸壓力。食物溫度保持40-50℃，忌食冰品或過(guò)熱食物。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免火鍋、燒烤等高溫烹調(diào)方式，湯類需撇凈浮油后飲用。

術(shù)后飲食需根據(jù)恢復(fù)階段動(dòng)態(tài)調(diào)整，初期以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，逐步過(guò)渡到軟食。術(shù)后2周復(fù)查無(wú)異常后可逐漸恢復(fù)正常飲食，但仍需避免過(guò)量咖啡因及碳酸飲料。保持每日飲水1500-2000毫升，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)師。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白及營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)，貧血患者需持續(xù)補(bǔ)充鐵劑和維生素B12。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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