孕婦控糖通??梢赃m量吃櫻桃,該水果的含糖量相對較低。
櫻桃是一種比較常見的水果,味道酸甜,含有豐富的水分、膳食纖維、果酸以及各種維生素、微量元素,適量食用對健康有益處,有助于增進食欲、補血、益腎,促進食物消化吸收,幫助排便。若孕婦有控糖的需求,其日常飲食應(yīng)在營養(yǎng)的基礎(chǔ)上盡量清淡,避免攝入過多糖分,通??梢赃m量食用櫻桃,作為糖分補充的來源之一,櫻桃含有的糖分在水果中相對較少,因此可以適當攝入。
控糖的孕婦應(yīng)注意控制糖分的攝入量,避免食用過多櫻桃,影響血糖水平,也無法滿足控糖的需要。
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