肚子咕咕叫拉稀可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腸鳴音亢進(jìn)和腹瀉。癥狀較輕時(shí)可飲用溫水緩解,避免再次攝入刺激性食物。若伴有嘔吐或發(fā)熱需就醫(yī)。
細(xì)菌或病毒感染可能破壞腸道菌群平衡,表現(xiàn)為水樣便伴腸鳴音增強(qiáng)。諾如病毒、輪狀病毒感染常見(jiàn),可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等藥物。需注意便后清潔防止傳染。
精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致腸道功能紊亂,出現(xiàn)腹瀉型腸易激綜合征。癥狀反復(fù)發(fā)作時(shí)可使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié),配合低FODMAP飲食。
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致進(jìn)食乳制品后出現(xiàn)腹脹、腸鳴和腹瀉。可選擇無(wú)乳糖奶粉替代,或服用乳糖酶膠囊?guī)椭纸馊樘恰?/p>
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起持續(xù)腹瀉伴腹部絞痛,腸鏡檢查可確診。需長(zhǎng)期使用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片控制炎癥,嚴(yán)重時(shí)需生物制劑治療。
日常需注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食,腹瀉期間選擇米湯、饅頭等低渣食物。適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液防止脫水,癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血便、高熱時(shí)須及時(shí)消化內(nèi)科就診。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需完善腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。
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