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冠心病要注意些什么

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冠心病患者需注意控制危險(xiǎn)因素、規(guī)范用藥、調(diào)整生活方式、監(jiān)測癥狀及定期復(fù)查。主要干預(yù)措施包括血壓管理、血脂調(diào)控、血糖監(jiān)測、戒煙限酒、適度運(yùn)動等。

1、危險(xiǎn)因素控制

高血壓、高血脂、糖尿病是冠心病主要危險(xiǎn)因素。每日監(jiān)測血壓，保持低于140/90毫米汞柱；低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)控制在1.8毫摩爾/升以下；糖尿病患者糖化血紅蛋白需維持在7%以內(nèi)。建議使用電子血壓計(jì)、血脂檢測儀等工具定期監(jiān)測。

2、規(guī)范用藥

需長期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片，他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片。若合并心絞痛可聯(lián)合硝酸異山梨酯片、單硝酸異山梨酯緩釋片等。所有藥物均需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，不可自行停藥。

3、生活方式調(diào)整

采用地中海飲食模式，每日食鹽攝入不超過5克，食用油25-30克。避免飽餐及高脂飲食，每周食用深海魚2-3次。戒煙后2年內(nèi)心血管風(fēng)險(xiǎn)可降低50%，酒精攝入男性每日不超過25克，女性不超過15克。

4、癥狀監(jiān)測

警惕新發(fā)胸痛、胸悶癥狀，若持續(xù)15分鐘不緩解或伴冷汗、惡心需立即就醫(yī)。記錄心絞痛發(fā)作頻率、持續(xù)時間及誘因，定期使用加拿大心血管學(xué)會心絞痛分級標(biāo)準(zhǔn)評估病情變化。

5、定期復(fù)查

每3-6個月復(fù)查血脂、血糖、肝腎功能，每年進(jìn)行心電圖、心臟超聲檢查。冠狀動脈CT或造影復(fù)查間隔根據(jù)病情嚴(yán)重程度定為1-3年。出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或病情變化時需及時就診調(diào)整治療方案。

冠心病患者應(yīng)建立健康檔案記錄各項(xiàng)指標(biāo)變化，學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇急救技能，避免寒冷刺激及情緒激動?？蓞⒓有呐K康復(fù)計(jì)劃，在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行每周3-5次、每次30分鐘的有氧運(yùn)動，運(yùn)動強(qiáng)度以心率控制在220-年齡×60%-70%為宜。外出時隨身攜帶硝酸甘油片及病情說明卡，家屬需掌握心梗急救流程。保持規(guī)律作息，睡眠時間保證7-8小時，午休不超過30分鐘。通過綜合管理可顯著改善預(yù)后，提高生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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