懷孕22周時胎兒身長約27-28厘米,體重約450-500克,相當于一個小南瓜的大小。此時胎兒各器官持續(xù)發(fā)育,皮下脂肪開始形成,皮膚仍呈半透明狀。
孕22周屬于妊娠中期,胎兒生長速度加快。雙頂徑約5.3-5.8厘米,腹圍約16-17厘米,股骨長約3.8-4.2厘米。胎兒的眉毛和睫毛逐漸顯現(xiàn),聽覺系統(tǒng)基本發(fā)育完成,能感知外界聲音。神經(jīng)系統(tǒng)進一步成熟,會出現(xiàn)規(guī)律的睡眠覺醒周期。胎動變得明顯,孕婦可感受到踢腿、翻身等動作。胎兒肺部開始產(chǎn)生表面活性物質(zhì),但呼吸功能尚未完善。消化系統(tǒng)開始有吞咽羊水的練習(xí)動作,腎臟已能產(chǎn)生尿液。此時超聲檢查可清晰觀察胎兒結(jié)構(gòu),篩查重大畸形。
建議孕婦保持均衡飲食,每日增加300千卡熱量攝入,補充足量優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣和DHA。避免長時間站立或劇烈運動,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。按時進行產(chǎn)前檢查,通過胎心監(jiān)護和超聲評估胎兒發(fā)育狀況。出現(xiàn)腹痛、陰道流血或胎動異常需立即就醫(yī)。
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