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橘子核的好處與功效

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橘子核具有理氣止痛、化痰止咳、散結消腫等功效，適量食用有助于改善胃腸脹氣、咳嗽痰多等癥狀。橘子核的主要作用包括促進消化、緩解咳嗽、輔助消散結節(jié)等。

1、理氣止痛

橘子核味辛性溫，歸肝經(jīng)和胃經(jīng)，能夠疏肝理氣并緩解因氣滯引起的疼痛。胃腸功能紊亂或飲食不當可能導致腹部脹滿疼痛，橘子核中的揮發(fā)油成分有助于促進胃腸蠕動并減輕不適感。胃腸脹氣患者可將橘子核研磨后沖泡飲用，但需避免過量以免刺激胃腸黏膜。

2、化痰止咳

橘子核含有檸檬苦素類化合物，具有稀釋痰液和抑制支氣管痙攣的作用。外感風寒或慢性支氣管炎可能引發(fā)咳嗽痰多，橘子核煎水服用能減輕呼吸道黏膜充血。建議搭配陳皮或蜂蜜增強潤肺效果，痰濕體質(zhì)者使用前應咨詢中醫(yī)師。

3、散結消腫

橘子核中的黃酮苷成分能抑制局部炎癥反應并促進腫塊軟化。乳腺增生或淋巴結炎可能出現(xiàn)局部硬結腫痛，可將橘子核與蒲公英配伍煎服輔助消散。體虛者長期使用需配伍補益藥材，孕婦禁用以免刺激子宮收縮。

4、促進消化

橘子核所含的纖維素和有機酸能刺激消化液分泌并加速食物分解。暴飲暴食或脾胃虛弱可能導致食欲不振，少量橘子核粉加入粥中食用可改善消化功能。胃酸過多者應減少使用頻率，避免加重反酸癥狀。

5、抑菌消炎

橘子核提取物對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。皮膚擦傷或口腔潰瘍時，可用橘子核研末外敷輔助控制感染。過敏體質(zhì)者需先做皮膚測試，出現(xiàn)紅腫瘙癢應立即停用。

橘子核可研磨沖服或煎湯飲用，每日用量建議控制在3-5克。胃腸疾病患者使用前需排除消化道潰瘍等禁忌癥，服用期間忌食生冷油膩。若需長期調(diào)理結節(jié)類疾病，應在中醫(yī)師指導下配伍其他活血化瘀藥材。保存時需防潮防蛀，變質(zhì)發(fā)霉的橘子核禁止使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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